やる気出ない40代以上主婦の為の対処法

5月に入り、季節は爽やかと思っていたら、

本日は途端に夏日になるようで、

何を来たらいいか迷ってしまいます。

以前にやる気出ない主婦の方に向けて記事を

書きましたが、本日は

別の視点から見た対処法をお伝えします。

 

 

⒈ 40代以上主婦の状況

 

40代以上ともなると、やはり体力、気力が30代とは

違ってきます。

エネルギーいっぱいで動く事ができてた30代までとは

違い、体の変化に対応するだけでも大変かもしれません。

その代わり、無茶はしなくなるので、自分で自分を大切にする

術を身につけている方も多いのではないでしょうか?

家事や子育てしてる人もいると思いますが、上手に

手を抜く方法も独自に身につけている人もいると思います。

私は、かなり家事や育児は手を抜いてきたほうです。

その代わり、自分のエネルギーを保つようにしてました。

元気があるという事は、周りにも元気を分け与えると

思うので、それが一番のボランティアだと思います。

元気があって心のゆとりがあれば、

素敵な笑顔が出来ます。

素敵な笑顔は一番の癒しになると思っています。

 

⒉ やる気が出ない状態はどんな時?

 

やる気が出ない状態はどんな時でしょう?

ボーっとしていて、ふわ〜としていて、

なんとなく集中力がない状態ではないでしょうか?

心ここにあらずで注意力散漫状態かと思います。

逆にやる気がある状態とはどんな感じですか?

エネルギーがあって、集中力があって、今ここにいる状態だと思います。

年齢のせいにはしたくないのですが、若い頃に比べると、

どうも集中力がないような気がします。

そこで本日ご紹介したいのは、

バッチフラワーレメディ の「クレマチス」です。

今、我が家もクレマチスが満開です。

数年前に息子が母の日にプレゼントしてくれました。

 

 

 

バッチフラワーレメディ の「クレマチス」も

ネットで購入できますよ。

 

 

 

 

クレマチスで、集中力が出て、やる気も出てくると思います。

試験の時などにもお役にたちます。

気力が蘇り、現実世界に興味をもち、想像力も復活してくると

思います。

 

⒊ エネルギーは大事

 

エネルギーがあるというのはとても大事です。

ちゃんとご飯を食べて、睡眠を十分にとっていれば、

やる気も出てくると思います。

でも、人は色んな事に心を奪われてしまいます。

今なら新型コロナウィルスで心配や不安がいっぱいなのでは

ないでしょうか?

何かで心を奪われてしまったりすると、

エネルギーが不足がちになってしまいます。

そんな時におすすめなのが、

バッチフラワーレメディの「オリーブ」です。

心身ともに、疲労困憊してる方におすすめです。

エネルギーを消耗仕切っている方はお試しください。

ネットでも購入できますよ。

 

 

 

 

オリーブで枯渇されたエネルギーがチャージされて、

活力が回復してくると思います。

人生への興味も湧いてきて、気力も回復すると思います。

主婦の仕事もサクサクこなせたらいいですね。

 

⒋ まとめ

 

本日は、やる気出ない40代以上主婦の為の対処法として

お話しました。

 

  • 40代以上主婦の状況
  • やる気が出ない状態はどんな時?
  • エネルギーは大事

 

主婦の仕事は多岐に渡り、想像以上に大変です。

今は外出自粛要請中で、家族が家にいて

更に大変な時期だと思います。

3食の食事の用意だけでも大変ですよね。

1日中キッチンに立ってる感じではないでしょうか?

上手の手を抜いて、気分転換を計っていったほうがいいですね。

お庭のお花に心を寄せるだけでも、一瞬で癒されます。

緊急事態宣言も更に延長の気配があります。

体も心もセルフケアが大事です。

自分でどうしても大変な時はどうぞ

お問い合わせフォームからご連絡くださいね。

 

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最後までお付き合いいただきありがとうございます。