日々湧いてくる不安な感情も厄介ですよね。
まだ起きてもいない問題になぜ勝手に不安になるのででょうか?
不安はほとんどが未来への心配ですよね。
起きてもいない不安をかかえながら、毎日暗く過ごすのは
もったいないと思います。
解消できる不安は解消しましょう。
目次
⒈ 不安、作り出していませんか?
不安は未来への心配事の場合が多いと思います。
今は受験シーズンですが、受験の心配、
ビジネスマンなら、プレゼン上手く行くかの心配。
老後の心配。
歯医者さんへ行く時の心配。(私は歯医者さんが嫌いです)
とても小さな不安をとてつもなく大きくするのが、得意な人いますよね。
他人からみたら、気にならない事も大きく作ってしまう人いますよね。
私の母も何でもない事をすごく大きな問題に作り上げるのが
大得意でした。
例えば、銀行の通帳が無くなったとかで、誰かに取られた〜とか、
通帳のお金が消える〜とか、大騒ぎしてました。
誰も取ってないし、通帳も作り直したらいいし。
落ちつくまで大変でした。
小さな点みたいな物を、何でとてつもなく大きな黒雲の作り上げるのでしょう。
不安は生き物にある危機管理回避能力だと言ってた方がいらっしゃいます。
動物は危機は回避する能力を持って生まれてくるので、
それを回避しようとして、予め、予感や胸騒ぎといったものが
生まれるようです。
⒉ 不安に支配されたら楽しくないよね。
いくら危機回避能力が優れてるからといって、
不要な心配を引き寄せて、更にそれを大きく作り上げるのは
なんだか時間が勿体無い気がします。
ネガティブな時間にエネルギーを費やすのと、
ハッピーな時間にエネルギーを費やすのと
どちらがいいでしょう。
ほとんどの人が必要以上に不安を大きくして、
その波動を地球にばら撒いている事に私は心を痛めます。
もっと人生を楽しんでほしいので、不安は早めに解消しましょう。
⒊ 不安の原因を見つめて解消しましょう。
例えば、受験やプレゼンテーションなどの不安は
不安にフォーカスするより、「きっと大丈夫」と思う事の方が
本当に上手く行くと思います。
どこにフォーカスするかだと思います。
老後の不安というと、経済的な事でしょうか?
それとも健康の事でしょうか?
何れにせよ、どちらも大丈夫と思いながら、できる事を
すれば不安でなくなる状態になります。
⒋ 必要以上の不安でストレス感じるならバッチフラワーレメディがおすすめです。
必要以上の不安で何も手につかない、動けないという状態に陥ってしまったら、
バッチフラワーレメディがおすすめです。
どんなレメディがおすすめかは、その人それぞれ、状況違うので、
お話聞いてからのご案内になります。
お近くのバッチフラワーレメディのプラクティショナーにご相談ください。
原因が分からなくて、得体のしれない不安に苛まれている人も
バッチフラワーレメディで対応できます。
⒋ まとめ
本日は不安な感情についてお話しました。
多くの場合は不安は自分で作り上げてしまっている場合が多いし、
起きてもいない必要以上の不安に支配されている場合が多いです。
不安で身動き取れなくなったら、バッチフラワーレメディで
セルフケアしましょう。
自分一人で不安を抱え込まずに、信頼できる人に相談するのもよいと思います。
バッチフラワーレメディを扱う、プラクティショナーに
お話を聞いてもらって一緒にバッチフラワーレメディを
選んでみましょう。
芦屋ココロバコでもバッチフラワーレメディの
コンサルテーションができますので、
お気軽にご相談ください。
下記よりお問い合わせいただけます。
↓↓↓↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S31760269/
メルマガ登録、もしくはライン@にも
ご登録をお願いします。
メルマガ登録 → https://www.reservestock.jp/subscribe/35923
インスタは下記よりご覧にください。
↓↓↓↓↓
https://www.instagram.com/p/B9JhPgpgAQT/?igshid=1cq3k39donji
ライン@は下記よりどうぞ。
↓↓↓↓↓
最後までお付き合いいただいてありがとうございます。