あっという間に桜の季節も終わってしまいましたね。
春の花粉もおさまりつつあり、
苦手な夏が近づいてます。
植物さん達が一気に新緑の葉っぱをつけ始めましたね。
新緑の季節で清々しいですね。
今日は人生を好転させる唯一の方法を
お話しします。
1. 人生を好転させる方法、一つ目
人生を好転させる方法の一つ目は、
自分を好きになることです。
これは色んな人が言ってることだと思うので
ご存知な方も多いと思います。
私も知ってはいるけど、
自分のことは大好きと思っていたけど、
本当に自分を好きになっているかどうかが
わかりませんでした。
でも、最近、自分のことを好きになっている目安として、
自分の声が好きかどうかが一つの目安だなと思いました。
少し前の私は自分の声を聞くのが嫌でした。
恥ずかしくて、耳を押さえたい気持ちになっていました。
だけど、最近は、自分の声が心地よく思えて、
愛おしく思えてる自分に気がつきました。
自分のことを好きになろうと、頭で考えていても
なかなか上手く生きません。
自分の中には欠点もありますよね。
もう少し、背が高かったらとか、もう少し、足が細かったらとか、
もう少し、お腹がへっこんでくれたらとか、
色々、たくさん出てきます。
でも、その設定さえも自分で決めてきて、
この世に降りてきてるらしいので、
まずは今の自分を受け入れて、好きになる方が
良いと思います。
自分を好きになると、周りも変わってきますね。
というか、自分に集中していれば、周りはどうでもよくなりますね。
周りに振り回されることが少なくなります。
しばらくは、自分との関係を良くすることに
意識を向けていきたいです。
2. 人生を好転させる方法、一つ目
人生を好転させる方法、二つ目は、
幸せ探しをすることです。
小さな幸せはいっぱいあります。
幸せに意識をむけると本当にたくさんあります。
私は毎日、幸せで、仕方ありません。
毎日、何回も幸せ〜と口走っています。
幸せスパイラルに入ると、どんどん幸せなことが
やってきます。
もう、逆の不幸せスパイラルには二度と入りたくありません。
このまま、幸せスパイラルを続けていきたいです。
夜寝て、朝起きるだけでも幸せです。
ご飯たべれるだけでも幸せです。
いっぱい幸せが転がっています。
小さな幸せをたくさん見つけたら、きっと
大きな幸せになっていますよ。
3. まとめ
幸せ探しは、習慣化すると簡単ですが、
負のスパイラルにいて、一人で抜け出すのが
難しい方は誰かと一緒に幸せ探しするのがいいと思います。
幸せ見つけれなくて、悩んでいる方は
一緒に幸せ探ししましょう。
ご相談承ります。
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